自我认知课程

认识自己是社会能力起点

孩子能说出自己的喜好、情绪、需要和边界，才更容易与同伴合作，也更能在遇到困难时寻求帮助。

• 情绪识别和表达
• 身体边界和安全意识
• 优点发现和自信建立

课程如何发生

老师通过故事、角色扮演、镜像游戏、同伴讨论和成长记录，引导孩子理解自己与他人的差异。

家庭回应方式

家长可以少评价“好坏”，多描述事实和感受，帮助孩子把情绪转化为可表达、可调整的语言。